小米,养胃。
栗子,补肾。
红枣,补血补气。
外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆,不喜欢冬天。
回家熬一锅粥吧,配一个小菜,即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
用料:
小米 50克
栗子 2两
红枣 10粒
冰糖 适量
水 1500毫升
做法:
1.栗子去皮,红枣洗净。
2.小米投洗干净。
3.锅中水煮开后,下入小米,待再开锅时放入栗子和红枣。
4.熬,小火,20分钟之后关火,盖盖焖10分钟即可。
小贴士
加入适量的冰糖也不错