为庆祝三八妇女节，提高教职工健康意识，强化科学健身知识，三月五日到十五日，外国语学院组织了“美好春日 科学健身”系列活动，活动包括健身知识宣讲、职工实践体验、健身知识竞答等环节，不仅女性教工积极参与，男老师们也主动参与进来，全院共计130名教工参与其中，学习和应用健康知识，体验运动的乐趣。

本次活动共三个环节，三月五日下午三点到五点，老师们首先通过专业健身教练的讲解，了解了有关肩颈健康和健康减脂的相关知识；之后，大家通过现场演练应用了刚刚学到的知识，纷纷上台比拼了柔韧度和灵活性，现场气氛热烈，不时响起欢声笑语。

作为本次活动的重点，院工会又举办了线上答题竞赛，本次竞赛题目设计旨在普及健康知识，传播健康理念，增强教职工的健身意识，提高教职工的自我保健能力。竞赛题目涵盖睡眠时间、运动频率、饮食健康等日常健康知识，也包括肩颈健康、疼痛管理、血压控制等疾病防治要点。看似简单的竞赛题目，其实藏着丰富的健康知识。参赛教师们一面沉着答题，一边在群内沟通交流，气氛轻松愉悦。本次竞答自三月八日启动至十五日结束，广泛发动全院教职工积极参与，共计130名老师参与了答题。

经过本次系列活动，我院教职工纷纷表示，教学科研活动的根本是健康的体魄，以后会用科学的理论指导自己爱惜身体，勤于锻炼，乐于健身，以饱满的热情投身到工作中。接下来，我院工会将继续开展形式多样、内容丰富的健康主题活动，用更多好看、好听、好记、好用的健康知识推动大家养成良好的健康生活习惯。大家共同努力，与健康同行，早日实现“全民健康梦”。

（文 外国语学院 宋丽霞）