为普及心理健康知识，缓解学生考研期间心理健康问题，塑造积极向上的精神面貌。3月8日晚，法学院举办以“与情绪共处做快乐自己”为主题的心理健康教育活动。会议由2018级辅导员赵东方主持，学院2018级3班参加了此次活动讲座。
心理健康教育是学生健康成长的重要组成部分，通过心理健康教育的普及，帮助学生提高心理素质，缓解心理压力，更好的促进学生的学习工作生活。讲座上，赵东方结合自己的生活感悟和身边的事例告诉大家，如何处理考研备考期间的心理健康问题和心理健康的判断标准，并提出一下几种方法：一是做好情绪管理，理性看待考研期间出现的焦虑、迷茫、抑郁等问题。二是脚踏实地，切勿好高骛远，有恰当的自我期望；三是善待他人，搞好同学间的人际关系；四是学会寻求心理咨询，遇到心理问题，及时求助于辅导、学院及学校心理部门。随后，赵东方播放心理健康教育相关的视频讲座，在座同学认真观看。
心理健康教育是法学院学生工作一直以来的重点工作，也是2018级重中之重的工作之一。本次活动，也是2018级在考研过程心理健康教育的子活动，正当其时，十分必要。此外，3月7号，赵东方在知识产权班进行了备考过程中易出现心理问题进行了详细讲解。3月8日，2018级班委会上，赵东方对全体学生骨干合理看待考研路上的心理健康问题做了分享。心理健康教育活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，有利于提高广大同学的心理健康水平，营造和谐的学习生活环境。
（张 敏）
