为更好地了解学院学生的心理健康状况,帮助同学们及时舒缓不良情绪,引导学生关注心理健康相关知识,5月10日至5月16日,法学院开展心理文化宣传月系列活动之“心灵剪影”活动
此次活动采取线上线下相结合的方式,通过组织活动参与者在活动期间以每日打卡的形式记录自己的心情变化,观察学生的情绪波动,从而开展心理疏导工作。活动期间,同学们运用文字和图片进行心情记录,展现出自己在学习、工作和生活中不同阶段的状态,形成每日情绪的自我认知。在线上打卡过程中,同学们还主动通过评论的方式倾诉心声,互相鼓励,共同成长。在此基础上,活动参与者们还根据活动期间的相关记录,绘制出专属自己的心情折线图,写下对于生活的独特思考,更为直观地展现出自己的心理状态。线下活动阶段,活动组织者针对活动期间的参与情况,为同学们分发绿植盆栽,宣传讲解有关心理健康的知识内容,鼓励同学们在以后的生活中以更加健康的心理状态面对生活,并祝愿学院学生像绿植一样永远积极向上,蓬勃生长。整场活动,气氛活跃、温馨,同学们纷纷表示活动意义深刻,有助于帮助自己转变心态,乐观面对生活。活动在正能量的传递中取得圆满成功。
此次活动的举办以更加直观的形式帮助学生感受自己的情绪变化,使同学们在自我倾诉和相互倾诉中,宣泄自己的不良情绪,保持健康的心理状态,有利于帮助同学们在今后的生活中找到合适的情绪宣泄方式,保持积极良好的情绪,营造出了健康向上的学院文化氛围。
(法学院 王 萌 冯佳铭/文 宋文晴/图)