为进一步增强学院新生认识自我、发展自我和完善自我的能力，切实提高新生心理素质，10月13日下午，法学院于东区综合教学楼开展新生心理健康教育活动。学院2021级全体同学参与此次活动。
围绕“用心生活，做更好的自己”这一主题，我校国家二级心理咨询师、副教授皇甫艳玲老师从“何为心理健康”，“为何要关注心理健康”，以及“如何预防和解决心理健康问题”三个方面为同学们展开详细讲解。活动伊始，老师结合前期调查所了解的普遍心理状况，鼓励同学们正确看待新学期的压力，以积极的心态面对困难，引导同学们树立“自助”和“助人”的观念，鼓励同学们相互交流，在彼此的日常分享中打开心扉，解决困惑，缓解焦虑。在交流互动环节，针对同学们提出的具体的问题，她列举身边典型的案例，传授心理调节的技巧，重点强调了“自我对话”和“培养兴趣”的重要性，并激励同学们积极参加各种活动，在探索中寻找适合的学习方式，尽快适应大学生活。活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，缓解了自身初入校园的紧张情绪。
本次活动的开展，提高了我院新生的心理健康知识水平，增强了新生进行自我心理调节的意识，有利于调动新生自我认识、自我教育、自我成长的积极性，营造关爱心理健康的氛围，推动我院心理健康教育工作的进一步开展。
（法学院 张馨月 冯佳铭/文 周 庆/图）
