职业生涯规划之----自我认知篇

时间:2019-12-11浏览:14679设置

自我认知第一步:了解自己

在做测试之前,请你先审视一下自己,看看你是否真正了解自己,之后再做测试再看答案,你会发现不一样的自己,也会更加了解自己。愿本次测试对你有所帮助有所启发。祝你好运!

请对照你所选择的答案后面的题号进行作答。

1.你走在深夜的大街上,突然一个黑色的不明物体掉了下来,你觉得是什么?

·从高处扔下来的垃圾——2

·不明飞行物幽浮——3

2.你对灵异的民间传说是否特别感兴趣?

·是的——4

·不是——5

3.你很受不了做作的女生吗?

·是的——2

·不是——4

4.你比较喜欢下面哪篇文章?

·清新隽永的散文——6

·条理清晰的论文——5

5.你喜欢喝果汁胜过于喝纯净水吗?

·是的——7

·不是——6

6.你觉得下面哪种花更为迷人?

·夜里幽幽绽开的昙花——8

·浓香扑鼻的玫瑰——9

7.你喜欢DJ舞曲类的音乐吗?

·是的——8

·不是——6

8.你觉得你是属于下面哪种类型的人?

·打扮中庸,行事低调的人——9

·打扮个性,行事高调的人——10

9.你比较愿意花大价钱在装饰什么房间上面?

·浴室——12

·卧室——11

10.你觉得什么时候是你脑子最清醒的时候?

·清晨——13

·凌晨——11

11.你是否常常以打扮来评价一个人?

·是的——12

·不是——13

12.你参加了一个展览,你觉得此次展览的是什么呢?

·家具——15

·名画——14

13.你是否对空灵的音乐有着独特的喜爱?

·是的——A

·不是——15

14.假如你有一间小木屋,你希望它处于哪里?

·小山上——C

·海的附近——E

15.有一个小孩儿给了你一些糖果,你觉得有多少呢?

·满满的一把——B

·两三颗而已——D

心理测试答案:

A.你是一个个性很要强的人,不论什么事情都会先采取逞强的态度,只有在信任的、熟悉的人面前,你才会卸下自己层层的伪装和防御,但是能够知晓你的心声的人并不多,所以有时候你会觉得很孤独,其实,你并不快乐。犯错了之后,你会觉得无地自容,深深陷入自责中难以自拔,甚至别人都已经原谅了你,但是你还是无法原谅自己,你的顽强只能来自于亲朋好友的鼓励和安慰,在温暖的关怀中渐渐重拾信心。

顽强指数:●●●○○

B.不论碰上什么事,你都努力使自己的心态平衡下来,进行自我安慰,用积极的态度去面对再糟糕的事情,所以人们看到的,永远是开心的表情。不过,因为常常带着愉悦的表情,所以你的心态都渐渐变得很想得开。当你犯错之后,你会把责任扛下来,一边笑着道歉一边去寻找应对的方法,大家看到你真诚的态度都不会再过分地为难你,在这样的顺境中,你的坚强反倒是有增无减。

顽强指数:●●●●○

C.你是一个对什么事情都不在乎的人,不会过分关心什么事,只管自己活得自在逍遥就好了。有点迷糊和神经大条的个性难免就会长常犯些小错误,对你而言,犯错都已经是见怪不怪了,那是因为你犯下的错误都是一些让人哭笑不得的小错误。你很少遇上大磨难,不论什么事情都有人帮助你度过,所以一旦碰上了大打击,就仿佛温室里的花朵遇上暴风雨,不堪一击,所以你的坚强还需要磨砺磨砺噢。

顽强指数:●●○○○

D.你是一个很爱面子的人,不能容忍别人拿你来比较,一旦比较起来你就非要赢对方不可,不然你心里就感觉像长了个大疙瘩,憋得慌。你不论什么都要做到最好,所以无形中给了自己很大的压力,尽管外表非常强硬,但是你的内心还是脆弱的,其实你承受着旁人无法想像的压力和痛苦,背后藏着很多的辛酸。不过你不会把这些事情说给别的人听,宁愿选择自己独自面对、独自收拾。

顽强指数:●●●○○

E.你是一个外柔内刚的人,不论遇到多大的困难和磨难,你都会拼命忍住悲伤和眼泪,你明白再悲伤也无济于事,还不如积极地去想对策,怎么去解决问题才是最实际的。你总能找到安慰自己的理由,让自己坚强起来,有时实在忍不住消极了几天,等悲伤排遣出去后,你又会重新开始,让自己坚强地去面对现实,对你而言,你的座右铭就是“吃苦当做吃补”。

顽强指数:●●●●○

自我认知第二步:适合自己的职业

职业取向标准测试

目的:协助个体了解自己的职业兴趣和职业倾向,以便及早为自己的职业生涯做好准备。

操作:请你先完成下面的这个心理小测验。

指导语:以下有60道题目。如果你认为自己是属于这一类人,便在序号上画个圈,反之,便不必做记号。答题时不需要做反复思考。

1. 我喜欢自己动手干一些具体的能直接看到效果的活。

2. 我喜欢弄清楚有关做一件事情的具体要求,以明确如何去做。

3. 我认为追求的目标应该尽量高些,这样才可能在实践中多获成功。

4. 我很看重人与人之间的友情。

5. 我常常想寻找独特的方式来表现自己的创造力。

6. 我喜欢阅读比较理性的书籍。

7. 我喜欢生活与工作场所布置得朴实些、实用些。

8. 在开始做一件事情以前,我喜欢有条不紊地做好所有准备工作。

9. 我善于带动他人、影响他人。

10. 为了帮助他人,我愿意做些自我牺牲。

11. 当我进入创造性工作时,我会忘却一切。

12. 在我找到解决困难的办法之前,通常我不会罢手。

13. 我喜欢直截了当,不喜欢说话婉转。

14. 我比较善于注意和检查细节。

15. 我乐于在所从事的工作中承当主要责任人。

16. 在解决我个人问题时,我喜欢找他人商量。

17. 我的情绪容易激动。

18. 一接触到有关新发明、新发现的信息,我就会感到兴奋。

19. 我喜欢在户外工作与活动。

20. 我喜欢有规律、干净整洁。

21. 每当我要作重大的决定之前,总觉得异常兴奋。

22. 当别人叙述个人烦恼时,我能做一个很好的倾听者。

23. 我喜欢观赏艺术展和好的戏剧与电影。

24. 我喜欢先研究所有的细节,然后再做出合乎逻辑的决定。

25. 我认为手工操作和体力劳动永远不会过时。

26. 我不大喜欢由我一个人负责来做重大决定。

27. 我善于和能为我提供好处的人交往。

28. 我善于调节他人相互之间的矛盾。

29. 我喜欢比较别致的着装,喜欢新颖的色彩与风格。

30. 我对各种大自然的奥秘充满好奇。

31. 我不怕干体力活,通常还知道如何巧干体力活。

32. 在做决定时,我喜欢保险系数比较高的方案,不喜欢冒险。

33. 我喜欢竞争与挑战。

34. 我喜欢与人交往,以丰富自己的阅历。

35. 我善于用自己的工作来体现自己的情感。

36. 在动手做一件事情之前,我喜欢先在脑中仔细思索几遍。

37. 我不喜欢购买现存的物品,希望能购买到材料自做。

38. 只要我按照规则做了,心里就会踏实。

39. 只要成果大,我愿意冒险。

40. 我通常能比较敏感地觉察到他人的需求。

41. 音乐、绘画、文字,任何优美的东西都特别容易给我带来好心情。

42. 我把受教育看成是不断提高自我的一辈子的过程。

43. 我喜欢把东西拆开,然后再使之复原。

44. 我喜欢每一分钟都花得要有名堂。

45. 我喜欢启动一项项工作,具体的细节让其他人去负责。

46. 我喜欢帮助他人,提高他人的学习能力。

47. 我很善于想象。

48. 有时候我能独坐很长时间来阅读、思考或做一件难对付的事情。

49. 我不怎么在乎干活时弄脏自己。

50. 只要能仔细地完整地做完一件事情,我就感到十分满足。

51. 我喜欢在团体中担当主角。

52. 如果我与他人有了矛盾,我喜欢采取平和的方式加以解决。

53. 我对环境布置比较讲究,哪怕是一般的色彩、图案都希望能赏心悦目。

54. 哪怕我明知结果会与我的期盼相悖,我也要探究到底。

55. 我很看重有健壮的灵活的身体。

56. 如果我说了我来干,我就会把这件事情彻底干好。

57. 我喜欢谈判,喜欢讨价还价。

58. 人们喜欢向我倾述他们的烦恼。

59. 我喜欢尝试有创意的新主意。

60. 凡事我都喜欢问一个“为什么”。

然后,请根据你在上面自测过程中画圈子的序号,在下表中相同的数字上同样画圈。

R

C

E

S

A

I

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

接着,根据每一栏所画圈的多少将排在前三位的栏目顶上的字母填在下面。

第一:( ) 第二:( ) 第三:( )

CM---职业取向评估参考资料

(1)实际型(R)

实际型劳动者愿意从事“看得见、摸得着”的工作。喜欢使用工具,特别喜欢操作大型机器。他们做起事来手脚灵活、动作协调。但不善言辞,不善交际,在社交场合往往觉得很不自在,最不喜欢教育工作与接待他人的工作。

给人的印象:不合群的、实利主义的、谦卑的(避免抛头露面的)、循规蹈矩的、自然的、倔强的(不可变通的)、直率的、精神健全的、节俭的、坦诚的、有毅力的、缺少见识的、固执的、注重实际。

对应职业类型:实际型职业主要是指各类工程技术工作与农业工作。

主要有:机械、汽车、飞机、土木、采矿等方面的工程师和技术员;机械操作、维修、安装、热处理工人,矿工、电工、木工、鞋匠等;公共汽车、出租汽车、工业卡车的司机;轮船、火车驾驶员;测绘员、描图员、消防队员等;农业机械师、牧民、渔民等。

(2)探索型(I)

探索型劳动者乐于解决抽象问题,喜欢运用词、符号和观念进行工作。非常好奇,急于了解周围的未知世界。宁愿思考问题而不愿动手去处理问题,喜欢独立的和富有创造性的工作,而不喜欢从事社会性的和重复性的活动。通常不愿意受人督促,也不愿意督促别人。知识渊博,为自己的学识和才能感到自豪,而对自己的领导能力缺乏信心。

给人的印象:分析型的、独立的、理性的、细心谨慎的、有智慧的、冷漠的(沉默寡言的)、不满的(善批评的)、内向的、孤独的、复杂的、悲观主义的、不摆架子的、好奇的、精确的和不合群的(不讨人喜欢的)。

对应职业类型:探索型职业主要是指科学研究和科学实验工作。

主要有:物理、化学、数学、生物学、动物学、植物学、经济学、人类学等方面的专家和助手;化学、飞机、电子、冶金、无线电和电视等方面的工程师和技术员;飞机驾驶员、电子计算机操作人员等。

(3)艺术型(A)

艺术型劳动者喜欢在以写作、作曲、绘画、摄影、建筑等各种艺术形式表现自己的环境里工作。乐于创造新颖的与众不同的东西,渴望表现自己的个性。比较敏感,易动感情,喜欢独立工作,而不过多关心社会纠纷。一般对单调的或经营性的工作不感兴趣。

给人的印象:复杂的、不切实际的、直观的、目无法纪的、不守常规的、感情冲动的、有独创性的、善于表达的、独立的,敏感的、理想主义的和开放的。

对应职业类型:艺术型职业主要指各类艺术创作工作。

主要有:艺术、音乐、戏剧、外语、文学、舞蹈等方面的教师;歌唱家、舞蹈家、乐队指挥等;编辑、广播节目作者;艺术、家具、珠宝等行业的设计师;文学、艺术方面的评论员等。

(4)社会型(S)

社会型劳动者喜欢从事为人服务和教育他人的工作,喜欢参与解决人们关心的社会问题。热情慷慨,善于交际,关心他人,人际关系很融洽。总是在寻求与群众接触的机会,渴望发挥自己的社会作用。平时,比较看重社会义务与社会道德。一般缺乏技术特长,不喜欢从事需要运用劳动工具的工作。

给人的印象:向上的、乐于助人的、有责任心的、合作的、理想主义的、合群的、耐心的、八面玲珑的、友好的、仁慈的、善解人意的、慷慨的、有说服力的和温暖的。

对应职业类型:社会型职业主要指各种直接为他人服务的工作。

主要有:社会科学、历史、体育等方面的教师、保育员,教育行政人员;社会科学、政治科学、社会学、历史学等方面的专家;政治工作人员、职业护士;社会服务指导,体育教练;食品、戏院、酒店、旅社的经理;房屋管理人员;发型师;牙科助手,福利人员等。

(5)事业型(E)

事业型劳动者喜欢竞争,敢冒风险,精力充沛,乐观自信,善于交际、能说会道,具有领导才能。喜爱权力,地位与物质财富。一般不擅长科学研究,对系统而复杂的思维工作很不耐烦。

给人的印象:精力旺盛的、好出风头的、乐观的、大胆的、兴奋的、自信的、讨人喜欢的、外向的、合群的、野心勃勃的、滔滔不绝的、盛气凌人的、风流的和贪得无厌的。

对应职业类型:事业型是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

主要有:家具、杂货、艺术品、礼品、零售等行业的商人;农场、家庭用品店的经理;工程师;律师;市场和商业系统分析专家;银行、固定资产工作人员;工作关系指导、管理助手;供销人员、供销人员、售货员;政府官员;无线电和电视播音员等。

(6)常规型(C)

常规型劳动者喜欢按计划办事,乐于完成指令性的任务。总希望知道别人期望他干什么,自己从不谋求领导职务。不喜欢冒风险,对复杂的人际关系问题不感兴趣。工作踏实,忠实可靠,遵守纪律。

给人的印象:小心的、缺乏灵活性的、有恒心的、遵守常规的、自我约束的、实际的、认真的、有条理的、拘谨的、被动的、顺从的、节俭的、有效率的、守纪律的和缺乏想象力的。

对应职业类型:常规型职业主要是指各类科室工作。

主要有:会计、出纳、统计人员;打字人员;办公室人员;秘书与文书;商业教师;图书馆助理;旅游、外贸职员;邮递员;接线员;保管员;书刊销售员;财政专家;审计人员;人事职员等

无论测试的结果显示你是哪种类型的人,无论你适合哪种工作,请不要怀疑自己,最重要的还是目前你要脚踏实地的学习,将来要安安分分的工作,为了心中的理想奋斗,为自己的人生划出一道亮丽的风景线!相信自己,你会成功的!!

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