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旅游学院2021年心理健康宣传周活动—“心情打卡,记录美好”

发布时间:2021-11-10    浏览次数:776

为使同学们更好地认识自我,提升自己的精神境界,11月3日至9日,旅游学院开展2021年心理健康宣传周系列活动之“心情打卡,记录美好”活动,旅游学院全体2021级新生积极参与本次活动。

本次活动历时七天,同学们通过线上打卡小程序,用文字记录活动七天内的生活内容。同学们踊跃参与,分享自己身边发生的点滴故事,并抒发所思所感。一部分同学用诗意的语言来描绘师大的秋天,讲述自己的心情因为美景而变得更加美好,一部分同学积极地分享自己在生活中遇到的趣事,给予他人快乐;除此之也有同学通过此平台诉说内心的苦闷来排解情绪。同学们积极地在评论区互动,结合自身经历,互相分享在学习和生活中遇到的问题如何解决,增加同学之间的交流,发挥互助力量。

本次活动旨在让同学们记录情绪发展轨迹,调节情绪,发现生活中的美好,提升心理健康水平。同时,同龄人的相互交流,有利于提供更多调节情绪的方式和渠道,发扬同辈群体之间的互助精神,构建广泛的社会支持系统。

(旅游学院 鲍伟娜 张寒萌)


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