11月28日，心理健康教育中心举办的心情日记线上打卡活动获得圆满成功。本次活动是以线上打卡的形式进行，活动时间为11月8日至28日，共持续21天。据统计，此次活动共有4000余名同学参与，最后完成打卡的同学达2436人。
心情日记是我校开展的心理“微著”计划的其中一项活动，主要是让学生用表情符号来记录心情，通过记录情绪发展轨迹，及时宣泄情绪、调整心理状态，达到心理的平衡。学生参加完活动之后，均表示情绪状态得到很大改善，心理健康教育教育中心也会为坚持打卡的同学颁发定制的获奖证书和精美的纪念品。
心情日记线上打卡活动旨在培养学生情绪调节能力，帮助学生缓解压力、保持健康的心理状态，学生参与度高，效果显著。
(心理健康教育中心/王欣雨)