化学化工学院开展朋辈心理育人骨干队伍培训会
为进一步推动学生的心理健康发展，营造的健康和谐的宿舍环境，10月18号晚，化学化工学院于化学北楼N102会议室开展朋辈心理育人骨干队伍培训会。本次会议由学院二级心理工作站负责人张振楠主讲，2023级全体宿舍心灵使者及各班心理服务委员共同参与。
会上，张振楠以宿舍的重要性和作用为切入点，联系宿舍与学生工作生活、学校育人的相关功能，强调学生宿舍在学生管理过程中的重要作用。随后，张振楠从宿舍常见安全隐患为出发点，从心理健康、消防安全、人身财产安全等方面对与会人员展开详细阐述。他结合自身工作经验就如何正确处理宿舍关系提出了三点建议：一要学会尊重，互相理解；二要控制情绪，改变心态；三要遵守制度，严于律己。最后，张振楠带领大家共同学习了《化学化工学院宿舍管理规定》、《化学化工学院宿舍长工作守则》等相关文件，强调心理委员和宿舍长等学生骨干要本着为本人和他人负责的态度，认真履行岗位职责，在宿舍发生违反管理规定行为和突发事件时第一时间联系辅导员老师，保证广大学生健康、安全、幸福地度过大学生活。
本次培训会是学院大学生心理健康教育宣传周系列活动之一，也是安全教育月系列活动重要组成部分，旨在提升各班心理服务委员和宿舍心灵使者的工作技能，建成一支能力强、素质高的朋辈心理育人骨干队伍，进一步提高广大学生心理健康水平。
（化学化工学院王思嘉程欣雅）
体育学院开展心理健康主题风筝彩绘活动
为引导和促进大学生的心理健康，提高大学生的心理素质，实现学生心理健康教育与思想政治教育工作相融合，10月20日体育学院于“青心之声”辅导员工作室开展了以“绘筝逐风 与爱同行”心理健康主题风筝彩绘活动，学院60余名学生一同参与制作。
活动以小组为单位，小组成员以风筝为媒，以画笔为介，在风筝上表达内心、疏解心事，充分发挥每个人想象力和创造力，通过在风筝上手绘自己喜欢的图案，创造属于他们独一无二的作品。小小的风筝经过同学们的奇思妙想，宛若插上想象的翅膀，遨游在碧蓝如洗的天空，童真童趣的氛围点亮了活动现场。
制作完成后，同学们拿着绘好的风筝陆续到西区操场，迫不及待地进行试飞，一松一紧地握着手中的线将承载着梦想与美好愿望的风筝送向蓝天，同学们也在放风筝的过程中体会到了学习生活中“一张一弛”心灵的放松方法。
此次活动作为“育心”工作坊项目的特色活动之一，不仅解锁了同学们的绘画技能，同时也是一次缓解心理压力的独特体验，下一步体育学院二级心理工作站将紧扣“以体育心”这一特色，积极打造丰富多彩的心理健康特色活动品牌，以培养学生以良好的心理状态迎接每一天，踔厉奋发，拥抱未来！
（体育学院 吴笑 张帆）
教育学部举办心理健康宣传周系列活动
为切实增强大学生的心理健康意识，培养良好的心理素质，教育学部于10月16日至10月22日举办“与阳光作伴，和健康同行”心理健康宣传周系列活动。
活动期间，学部精心策划一系列丰富多彩的活动，包括“心理健康主题讲座”“心理委员茶话会”“解忧漂流瓶”“拼出‘心'世界，贴出‘心'梦想”等。心理健康主题讲座由校心理健康中心王富贤老师主讲，针对宿舍心灵使者和心理委员开展工作技能与务实培训，切实提高他们的心理工作能力。“心理委员茶话会”活动中，心理委员在轻松愉快的氛围畅所欲言，交流工作经验，学部二级心理工作站负责人陈赞赞对具体工作开展提出建议，帮助他们提升朋辈心理辅导能力。“解忧漂流瓶”活动现场，同学们以漂流瓶为载体，书写积极鼓励、充满善意与力量的话语，并随机交换一个“有缘”瓶，与陌生人彼此倾诉，分享生活，收获温暖，获得心灵慰藉。“拼出‘心'世界，贴出‘心'梦想”活动，鼓励同学们通过艺术拼贴画，亲手制作出个性化的作品，使同学们在欢乐的氛围中表达内心情感和想法，在设计特色作品中缓解压力，调节情绪。
本次心理健康宣传周活动的成功举办，为同学们提供了学习心理健康知识的平台，促进了大学生的心理健康发展，加强了朋辈心理育人队伍建设，提升了学部心理育人的水平和成效。
（教育学部 陈赞赞 王亚鑫）
环境学院展开心理委员及心灵使者岗位能力提升培训会
为加强学院心理工作学生队伍建设，帮助心理委员及心灵使者提高业务能力增强学院心理育人工作实效。10月20日，环境学院于实训楼1509开展心理委员及心灵使者岗位能力提升培训会，本次培训由环境学院“境”心聊吧二级心理工作站站长任洁主讲，2023级全体心理委员及心灵使者参加。
培训会上，任洁从心理委员及心灵使者工作的价值和优势、工作职责与定位、工作原则与方法三个方面展开讲解，并且通过案例分析教会同学们初步识别心理危机的方法及后续工作步骤。她要求各位心理委员及心灵使者要明确自身责任，坚持保密原则、价值中立原则及助人自助等原则，做好心理健康知识的“传声员”，心理问题同学的“排雷兵”。
本次培训会是学院大学生心理健康教育宣传周系列活动之一，通过此次培训，新生心理委员及心灵使者明确了今后心理工作的方向和内容，提升了对自身工作重要性的认识及工作技能，有助于推动学院心理健康教育工作的持续发展。
（环境学院 任洁）
体育学院开展心理健康教育宣传周特色活动
为更好地普及心理健康教育，提高广大学生的心理健康意识及自我调节能力营造良好的团结协作氛围。体育学院二级心理工作站10月22日于西区田径场开展了心理健康教育宣传周极限飞盘比赛活动。
此次飞盘活动分为防守、进攻两个队伍，两队各派出7名队员，双方站在对角线处，裁判一声哨响，一枚飞盘在空中划出美丽的弧线，比赛现场欢呼声此起彼伏，同时队伍之间的对抗也愈加剧烈，队员们敏锐地观察着飞盘移动轨迹，不断调整姿势，做出精准的移动和跳跃，力求抢先一步。午后的绿茵场因此展现出了秋日独有的晴朗，大家在奔跑中释放了压力，解锁了“新技能”，用飞盘串联起乐趣与共鸣。
追逐的是“盘”，传递的是“快乐”。赛后同学们纷纷表示，通过传接盘而连接到队友之间的默契，也感受到运动与飞盘带来的快乐与积极心态，更在比赛中深切体会到了飞盘运动的精神，定会将其延续至日常学习生活中。
此次活动作为心理健康宣传周的特色活动之一，秉承“以体育心”特色，通过互动的沉浸式体验方式，将心理健康教育融入渗透学院各项育人工作中，展现了同学们积极向上，团结友爱的精神风貌，营造健康向上的氛围。下一步学院二级心理工作站将不忘初心，培养学生们积极面对挑战、追求自我成长的意识，为学生们创造积极、充满快乐的体验。
（体育学院 吴笑 郑博元）
文学院举办心理辅导系列活动
为进一步加强大学生心理健康教育，促进大学生心理健康发展。10月24日下午，文学院在书馨心理二级工作站举办心理辅导系列活动，活动由学院心理二级站站长荆恒磊主持。
活动分为三部分，第一部分由荆恒磊带领学生开展轻松阅读，通过阅读《活出生命的意义》这本心理书籍，让大家从中找出人生意义的三种途径，第一是创造或从事某种工作，从工作中找到意义；第二是经历某种事情或者面对某个人，即从爱中找到意义；第三是在绝境中仍能自我超越，即在挫折中找到意义。第二部分通过播放音乐，让学生快速进入放松状态，以达到舒缓情绪，放松身心的疗愈状态。第三部荆恒磊积极引导学生一起到户外，每人准备一块小黑板，让学生将烦恼写在黑板上，然后一一擦除，将烦恼不愉快统统忘掉，开始自己新的生活。
下一步，学院会将心理健康教育与思想政治教育紧密结合起来，将心理健康教育延伸到学生社区，多种途径培养大学生良好的心理品质，提高社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，不断满足学生多方面发展的需要，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
（文学院 王怡旸/文 杨思宇/图）
美术学院开展“秋叶成画，心理生花”心理健康教育活动
彩绘我心，观画知心。为创设校园心理健康的良好氛围，提升学生心理健康水平，丰富大学生校园文化生活。2023年10月24日，美术学院在情人湖举行“秋叶成画，心理生花”心理健康教育活动，活动由2022级辅导员马倩老师、兼职辅导员牛灵丽老师，以及2023级50余名学生参加。
活动伊始，马老师向大家介绍此次活动的背景、目的以及活动流程，兼职辅导员牛老师和志愿者为大家分发绘画工具。随后，同学们结成小组，用地上的落叶、树枝等材料展开想象，拼贴出自己想要的画面。你一笔我一画，用五颜六色的画笔，勾画出自己的内心世界，述说自己的心情。活动结束之际，同学们相互交流分享，马老师对活动进行点评与总结，引导学生加强人际关系间的交流合作，更要关注自己的内心世界，有效的实现了情绪的自我排解和建立和谐的团体氛围。
本次活动圆满完成，培养了学生的阳光心态和互助精神，帮助学生缓解了压力，表达自我内心，助力学生全面成长成才。在以后的心理健康教育中，我院将继续培养学生积极健康的心理，增强学生心理健康意识，营造更加健康和谐的校园氛围。
（美术学院文/胡雅鑫 郑世泽 图/张影）
平原湖校区开展心理健康教育宣传周系列活动
为进一步拓宽校区心理健康教育工作的覆盖面与受益面，提升心理育人工作质量，营造积极健康的校园心理氛围，平原湖校区于10月16日至10月22日组织开展了心理健康教育宣传周系列活动。
宣传周以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题，策划开展了一系列心理健康特色活动，包括朋辈心理志愿者培训、宿舍长心理工作技能辅导、新生实地探访心理咨询场地、趣味心理运动会以及宿舍心灵港湾建设等相关活动。通过各类培训，有效凝聚朋辈心理骨干力量；探访心理健康教育与咨询中心帮助新生全面了解心理咨询服务，关注自身心理健康；趣味心理运动会把体育竞赛与简单易行的团体心理活动融为一体，帮助同学们走下网络、走出宿舍、走向操场，在参与比赛的过程中达到真正意义上的心理解压；在宿舍长的带领下，同学们开展一系列团体心理活动，有助于增进自我认识和接纳，为营造良好的宿舍氛围和宿舍文化起到了积极的促进作用。
此次心理健康教育宣传周的顺利开展，有助于广大学生不断提升自身的心理素养，强化朋辈心理育人队伍建设。接下来校区将持续推进育人育心工作，筑牢学生心理健康保障体系。
（平原湖校区 唐 乐）
“培育健康心灵，守护美好未来”——音乐舞蹈学院开展“心灵使者”专题培训会
为进一步提升学生干部对心理问题的辨别能力，守护学生心理健康，扎实推进学院学生心理健康教育工作的开展，10月26日中午，音乐舞蹈学院在二楼会议室开展“心灵使者”专题培训会。学院各年级心理生活委员及宿舍长代表参与其中，培训由辅导员蔺冠杰担任主讲。
蔺冠杰围绕影响大学生心理健康常见的抑郁症以及精神内耗向参会“心灵使者”展开讲解，使同学们了解相应的心理疾病症状，并向参与人员详细介绍出现心理健康问题时的调整方法。同时，蔺冠杰向全体参会的“心灵使者”发出倡议，要密切关注身边同学的心理健康状况，学会辨别心理问题，积极发现问题、汇报问题、解决问题，守好学院心理健康安全的第一道防线。此次主题培训会旨在丰富学生干部心理健康相关知识储备，增长广大同学朋辈互助的积极性，并且提高心理健康教育工作的有效性，体现了学院对于学生心理健康的重视。
近年来，音乐舞蹈学院持续通过开展护心、润心、暖心的心理健康活动提升学生心理健康水平，逐步构建完善的心理育人体系，进而为学生全面发展和成长成才保驾护航。接下来，学院将进一步扎实推进学生心理健康教育工作开展，不断提升心理健康教育工作的服务意识和服务水平，为保障学生个人健康成长及保持校园环境的和谐稳定贡献力量。
（音乐舞蹈学院蔺冠杰赵若楠/文谨智恒/图）
数学与信息科学学院举办心理健康主题树叶展览活动
为促进大学生的心理健康发展，缓解心理压力，培养我院学生积极向上的健康心态，10月25日，数学与信息科学学院开展“渲染一个沉沉暮霭的秋日”树叶展主题活动。全体2023级本科生参与此次活动。
“一花一世界，一叶一菩提。”在此次树叶展活动中，同学们漫步在校园里，观察不同树种的颜色和纹理，挑选最独特的那一片，激发同学们亲近大自然，热爱大自然的情感。接着，同学们通过艺术拼贴落叶，制作出个性化的作品，以此来表达内心对生活和学习的认同感，在设计特色作品中缓解压力、调节情绪，为“枯叶”赋予新生命。最后，制作完成的“树叶画”优秀作品在学院门前展出，让每位路过的同学感受作品的含义，聆听自然的声音。
本次心理健康主题树叶展览活动的成功举办，一方面鼓励同学们一同探索自然之美，发现并享受生活中的美好；另一方面提高学生的幸福感，促进大学生的心理健康发展，推动学院心理健康教育工作的持续发展。
（数学与信息科学学院 华语菲 高岩锋/文 李子恒/图）
计算机与信息工程学院开展心理健康知识竞赛活动
为进一步加强学生心理健康教育，有效普及健康知识、传播健康理念，培养大学生积极向上的健康心态。10月25日，计算机与信息工程学院以线上形式开展了大学生心理健康知识竞赛活动，学院全体学生共同参与。
本次竞赛共设计五十道题目，内容丰富，形式多样，题目设计突出加强学生心理健康安全教育，增强精神健康风险防范意识，增强校园心理健康意识的重要性。题目类别分别聚焦学生在校生活中最常见的心理问题、心理知识误区，并引导学生正视心理压力，正确处理心理压力，享受健康快乐的学习生活并以问答形式告知学生求助学校心理健康教育中心的正确途径。
生命可贵，健康是福。本次心理健康知识竞赛是学院心理健康教育宣传周系列活动之一，旨在提升学生心理知识知晓度，增强健康意识、培养健康行为、保持健康心理、传播健康能量，从个人做起、从小事做起、从细节做起，提高健康素养，培养健康文明生活方式，打造文明健康宿舍环境，积极向上、乐观向前，进一步推动学院心理健康工作持续发展。
（计算机与信息工程学院 魏继拓）
计算机与信息工程学院举行心理健康教育趣味运动会
为进一步加强学生心理健康安全教育，提高学生心理健康水平及自我调适能力，缓解学习压力，计算机与信息工程学院10月28日于东区操场组织开展了心理健康趣味运动会活动，2021级辅导员魏继拓、兼职辅导员陈大焕以及200余名2023级新生参加。
本次趣味运动会包括“创作心理画作”“你画我猜”“踩气球”“撕名牌”“非常套圈”“飞镖投手”“一二三木头人”等八个趣味小活动。“创作心理画作”为同学们提供一个画出自己内心世界，表达内心情感的机会；“你画我猜”则考验朋友间默契度以及个人的表达能力和思想深度；“撕名牌”以寝室为单位，集体荣誉感让宿舍成员之间的感情迅速升温，有效帮助了新生宿舍成员之间关系破冰。此次趣味运动会以小游戏的方式将竞赛和心理融为一体，帮助同学们离开网络，进行户外活动，体会运动的快乐，感受集体的力量。
本次趣味运动会活动是心理健康周的特色活动之一，通过举办此类活动，旨在教育引导大学生珍惜当下来之不易的学习生活环境，积极构建健康和谐的身心秩序，以阳光心态、强健体魄，开启青春筑梦新征程，在广阔舞台和火热实践中彰显生命价值。学院将会进一步把心理健康教育与“一站式”学生社区建设相结合，推进心理健康教育进社区、进宿舍，提升心理育人实效。
（计算机与信息工程学院 魏继拓）
历史文化学院举行“热爱生命，向阳而生”手抄报心理健康活动
为贯彻落实好二十大习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示精神，普及心理健康知识，引导学生形成健康乐观、积极向上的学习和生活态度，进一步提升心理育人工作质量，历史文化学院于10月18日至28日开展“热爱生命，向阳而生”主题特色活动。
本次活动主要采用网络征集作品和评选展示作品的方式，活动前期通过各班心理委员和官Q的积极宣传，号召同学们踊跃参与。活动中鼓励学生踊跃学习心理健康知识，结合学院与专业特色，通过手抄报的形式，记录青春、传递能量、塑造形象，从而反应我院学生积极向上为主流的精神面貌，引导大学生关注自身心理健康，树立积极的心理健康心态，展现丰富多彩的校园文化生活，努力营造健康文明、积极向上的校园文化氛围。在活动后期，组织者收集纸质活动作品，组织相关人员参与活动作品评选，并将优秀作品通过学院公众号进行展示。
此次活动是大学生心理健康周系列活动之一，通过此次活动的开展不仅有利于缓解学生的心理压力，更有利于引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，从而帮助学生们健康快乐成长，不负青春韶华。
（历史文化学院 庞振康 王洋扬）
“寓”见美好，一见钟“寝”——商学院举办“温馨宿舍，心理之家”心理健康教育活动
为提高学生的心理素质，增强同学们的心理“免疫力”，促进学生身心健康和谐发展，商学院于10月10日至31日举办“创和谐宿舍，育心理之花”心理健康教育主题活动，学院学生踊跃参与。
本次活动以宿舍为单位，主要由“宿舍美好瞬间”图片拍摄、“宿舍成员介绍”录像拍摄及“在一起，更美好”游乐摄影三个环节组成。其中，“宿舍成员介绍”录像拍摄活动中，宿舍成员互相介绍自身的兴趣爱好，促使宿舍成员相互交流彼此了解，形成心理上的认同，增强心理归属感；“在一起，更美好”游乐摄影活动中，参与者拍摄宿舍成员的游玩照片，在游玩中放松身心，忘却生活中的烦恼和压力，形成积极阳光的生活态度。2023级投资学专业李叶彤感慨到：“通过参与本次活动，能够帮助我们更加深入了解宿舍成员，营造出温馨和谐的宿舍环境，增进宿舍成员间的归属感、幸福感、认同感。”
此次心理健康教育主题活动的成功举办，有利于提升同学们的心理调适能力，有效锻炼其意志，训练其心理素质。同时，学院将以全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项计划为指导，推动心理健康教育工作持续发展，营造更加和谐温馨的学院氛围。
（商学院陈兆霞吴梦豫/文）
“宿”说青春，“寓”见美好——数学与信息科学学院举办宿舍心灵港湾建设活动
为迎接心理健康宣传周的到来，缓解同学们学业压力，帮助同学们调整身心状态，营造和谐温馨的宿舍氛围，10月28日下午，数学与信息科学学院于西校区排球场举办宿舍心灵港湾建设活动，各年级宿舍代表积极参与其中。
本次活动以宿舍为单位展开，通过“正话反说”、“仙人指路”、“数七过”、“踩气球”、“乐趣接歌”、“套圈”等团队合作游戏，增进了宿舍成员之间的凝聚力。“正话反说”游戏既调动其积极性又活跃现场气氛，同时也考验参赛者的反应能力。随后，“仙人指路”、“数七过”、“踩气球”、“乐趣接歌”各项活动层层推进，培养同学的团队协作精神，提高发现问题、解决问题地能力。游戏过程中，同学们积极配合、认真参与，充分展现出青年一代的青春和活力，拉近了彼此之间的距离。最后，活动在欢声笑语中以“套圈”游戏圆满结束。
此次活动的顺利开展，一方面有利于营造宿舍温暖和谐的学习、生活氛围，为学生的身心健康保驾护航，使同学们以饱满的精神状态投入到大学生活中；另一方面有利于发挥宿舍在心理育人中的重要作用，推动我院心理健康教育工作顺利开展。
(数学与信息科学学院 毕佳玉 高岩锋/文 谈继钰/图）