千百日的拼搏，艰苦卓绝的淬炼，只待今朝。考研备考已进入倒计时，为帮助考研学子缓解压力，调整状态，树立信心，以最好的状态迎接最后的冲刺，2022年12月19日，体育学院通过腾讯会议开展了“笑对压力，一‘研’为定”心理调适讲座，院党委副书记、国家二级心理咨询师、河南省“青心之声”辅导员工作室负责人王芳主持此次活动，辅导员及2023届全体考研学生参加了本次线上讲座。
在本次心理疏导活动中，王芳针对当前同学们面临的考研复习压力与焦虑情况，从“正确认识焦虑”、“如何缓解焦虑”、“生活小妙招”、“考前温馨提示”等四个方面分别进行了讲解，最后王芳与大家分享了“跨栏定律”，希望同学们遇到困难时，不要被困难吓倒，要想办法把劣势变为优势，让困难成为向上的力量，从而让自己变的更强大，在超越中实现人生价值。王老师温和清晰的语调，坚定有力的语言给考研学子最大的鼓励和助力，帮助考研学子筑牢心理根基，在即将到来的这场心理博弈战中以良好的心态取得优异的成绩。
此次心理疏导会使考研学子调节心态、赋能充电，也让同学们更加坚定自信，明确目标。愿考研学子带着内心的坚定力量和老师的祝福关怀，勇敢面对，拥抱未来。
（体育学院 刘广宣 项依妮/文 张子涵/图）