化学化工学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为加强学生心理健康教育，营造和谐的寝室文化氛围，更好地促进大学生心理健康成长，9月28日至10月16日，化学化工学院集中开展宿舍心灵港湾建设活动，各年级学生积极参与。
此次活动以宿舍为单位进行开展，学院心理工作室、操场、学生宿舍等作为活动场地。活动分为“破冰”、“导入”、“转换”、“工作”、“总结”五个阶段，各阶段循序渐进，通过轻松有趣的心理小游戏和心理测验不断拉近宿舍成员之间的距离。其中，“抓食指”、“解开千千结”小游戏帮助大家感受团体的力量，引导他们思考沟通，进而增进彼此之间的了解；“品茗修身”、“解忧杂货铺”和“谢谢大轰炸”让同学们在讨论中互相学习人际交往的技巧，积极运用宿舍相互信任和团结一心的力量，提高解决问题的能力。活动最后，宿舍成员拍摄“全家福”留念。
此次活动的开展，有效提高了学生的沟通能力和心理调适能力，增强了宿舍凝聚力，帮助学生以更好的精神面貌迎接学习和生活的挑战。学院将以二级心理工作站为媒介，开展心理健康知识讲座、素质拓展等活动，为学生健康生活、成长成才发展保驾护航。
（化学化工学院 郭 莫 刘盈宣责任编辑 徐梦楠）
历史文化学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为营造良好的宿舍氛围，缓解疫情下同学们的焦虑情绪，历史文化学院于10月17日下午在东校区宿舍开展“积极沟通促人际，彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设活动。本次活动以宿舍为单位进行开展，各年级宿舍积极参加。
活动伊始，志愿者带领大家进行预热活动。同学们相互配合共解感难题，受团体的力量。在“情景剧表演”中，同学们写下自己的困扰情境后，宿舍成员们进行真实表演，总结出解决人际困境的方法。在活动“解忧杂货铺”中，同学们根据经验与体会，分享自己解决生活困难的方法，帮助许多人解决了交往困扰。通过一系列活动的开展，同学们感受到了来自朋友、老师、家人的关怀，感受到了宿舍的温暖。最后，宿舍成员们以一张宿舍全家福结束了本次活动。
本次活动的开展，有利于提高同学们人际交往的能力，形成和谐温馨的宿舍氛围。充分发挥了宿舍在心理育人中的重要作用，进一步提升了学院心理健康工作的实效性。
（历史文化学院 李婧一张雅涵 责任编辑 吴燚豪）
教育学部开展宿舍心灵港湾建设活动
为加强和改进大学生心理健康教育，提升大学生人际交往水平，营造大学生心理发展良好环境，10月16-18日，教育学部分别在西校区塑胶操场、田家炳607舞蹈教室、田家炳818心晴驿站开展“积极沟通促人际 彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设活动。
此次活动以宿舍为单位，结合各年级学生心理和专业特点等，开展了一系列趣味运动活动。活动包括“解开千千结”“同舟共济”“我的人际财富”“解忧杂货铺”“单向沟通和双向沟通”“情绪释放”等六个环节。现场氛围轻松活跃，宿舍成员积极参与其中，取得了良好的活动效果，宿舍成员纷纷表示意识到了沟通的重要性，感受到了团体的力量，学习到了人际交往的相关技巧和方法，理解了宿舍成员之间要相互包容、彼此谦让，更要互帮互助、团结进步。
本次活动围绕宿舍人际关系，引导学生提升沟通技巧，营造温馨和谐、友善互助的人际氛围，发挥宿舍在心理育人的重要作用，为推动教育学部心理健康工作奠定了基础。
（教育学部陈赞赞 责任编辑 霍圆圆）
计算机与信息工程学院开展宿舍心灵港湾建设系列活动
为营造良好的宿舍氛围，提升学生心理健康水平，10月12-19日，计算机与信息工程学院在学生宿舍开展“积极沟通促人际 彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设系列活动。
本次活动以宿舍为单位，宿舍全体成员参与其中，根据学生心理特点设置一系列趣味项目，如“解开千千结”、“解忧杂货铺”、“情景剧表演”等。在“解开千千结”中，宿舍成员通过彼此合作解开手结，同时也解开了自己的心结，增进同学间之间的了解；在“情景剧表演”中，大家写下自己的困惑及困扰，宿舍成员根据描述进行真实的情景还原和表演，然后一起探索总结出解决问题的办法。本次活动根据主题由浅入深、层层递进，活动现场氛围活跃、笑声阵阵，取得了良好效果。同学们纷纷表示，通过参与此次活动感受到团体的力量、学习到人际交往的技巧、意识到沟通的重要性，有助于宿舍成员之间深入了解、彼此包容、互帮互助。
本次活动的开展，有助于提高同学们的人际交往能力、情绪调控能力及抗压解压能力，营造温馨和谐的宿舍氛围，充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，同时也为学院下一步扎实做好大学生心理健康教育教育工作奠定了良好基础。
（计算机与信息工程学院高若婷责任编辑崔子轩）
社会事业学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为加强大学生心理健康教育，促进大学生心理健康发展，引导宿舍成员共同营造和谐有爱、互帮互助的集体氛围，10月15日至10月18日，社会事业学院开展以“喜迎二十大，心灵齐成长”为主题的宿舍心灵港湾建设活动，充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，增强宿舍凝聚力。
本次宿舍心灵港湾建设活动由四个活动构成，分别是“同看红色电影，同忆峥嵘岁月”、“放飞心灵，爱心捐步”、“二十大，我想说”、“同心答题，强国有我”。活动开展循序渐进，氛围活跃，宿舍成员积极主动参与其中，取得了良好的互动效果。在活动开展过程中，宿舍成员共同努力，相互配合，彼此支持，凝聚宿舍之间友情，进一步拉近室友之间的关系。
本次活动取得圆满成功，宿舍心灵港湾建设活动是学院开展学生心理健康教育的重要内容，学院将以此为契机，开展一系列心理健康教育特色品牌活动，提高心理育人成效，努力为校园安全稳定和学生健康成长成才营造良好心理氛围,
（社会事业学院 朱伟铭 责任编辑 许静雯）
政治与公共管理学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为营造良好的宿舍氛围，提升学生心理健康水平，10月7日下午，政治与公共管理学院于东校区塑胶操场开展“积极沟通促人际，彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设活动。
本次活动以宿舍为单位，根据学生心理特点设置趣味运动，如解开千千节、单项沟通和双向沟通等。活动循序渐进，氛围活跃，宿舍成员积极主动参与其中，取得了良好的互动效果。其中，在“解开千千结”活动中，宿舍成员通过协调合作解开手结，寓意解开心结，增进了解。活动期间，院团委负责人孙琳娜强调友谊是人格构建和情感支持的重要内容，心理健康是增进和维持友谊的重要手段，建议宿舍成员之间要及时发现矛盾，掌握调节情绪的技巧，提高解决矛盾的能力。最后，参与学生纷纷表示，此次活动有效增进了彼此的情感羁绊，宿舍成员之间的了解更加深入。
本次活动的开展，不仅有利于提高学生们对情绪的调控能力，营造健康和谐的宿舍环境，还有利于充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，为学院心理健康工作的进一步开展创造了有利条件。
（政治与公共管理学院孙琳娜刘佳辉 责任编辑 李镇乾）
生命科学学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为进一步推动生命科学学院心理育人工作专业化、常态化、立体化，充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，营造温暖和谐、乐于互助的宿舍氛围，帮助大学生在疫情常态化背景下积极调节自身情绪状态，生命科学学院于10月7日在羽毛球场组织“强心健体向未来”宿舍心灵港湾建设活动，此次活动以宿舍为单位进行开展，各年级宿舍积极参与。
本次活动共包括活动预热“解开千千结”，正式活动“乒乓球传送”、“闯关跳大绳”、“背靠背夹气球”以及“晕头转向指路人”五个环节。在活动预热中，宿舍成员通过协调合作共同解开手结，相互帮助，增进彼此了解。在前两个环节中，同学们逐渐找到默契，找准状态；在“夹气球”游戏中，同学们相互沟通，协调姿势，一起到达终点；在“指路人”环节中，同伴在迷失方向的情况下，听从队友的指挥，彼此信任，成功到达终点。同学们在游戏中深深感受到人与人之间的亲密关系是社会支持的实质，良好和谐的宿舍人际关系，彼此信赖的互助伙伴同样更是求学阶段的宝贵财富。活动最后同学们纷纷表示：此次活动既放松了身心，也深刻认识到同伴的重要性，在成功通关后，有一种前所未有的满足感。活动最后以“全家福”定格同学们的幸福瞬间。
本次活动的顺利开展，有助于培养青年学子挑战自我的勇气以及精诚合作的团队意识，在体育活动中调整心态，消除压力，提高心理素质与抗压能力，进一步完善了学院全员育人、全程育人、全方位育人的心理育人体系。
（生命科学学院 杨慧玲 秦梦迪 责任编辑 刘雅馨）
旅游学院开展宿舍心灵港湾建设系列活动
为加强大学生心理健康教育，提升大学生人际交往水平，培养和增强学生集体荣誉感，营造互助友爱、和谐融洽的宿舍、班级氛围。旅游学院于10月1日—10月21日在西区操场、学院多媒体教室、学生宿舍开展“良好沟通促人际，团结友爱共成长”宿舍心灵港湾建设活动。
2022级专升本李永旗同学给大家带来了歌曲表演，他优美的歌声使同学们沉醉其中。大家通过游戏“击鼓传花”“石头剪刀布”等调动整体气氛，认识更多伙伴，加深彼此了解，体会集体温暖。同学们还表演了歌曲，积极展示自己，大家围坐成圈一起欣赏，主持人带领大家一起合唱，气氛达到高潮。随后，班委为大家送出了准备好的饮品和零食，并进行游戏“真心话大冒险”，锻炼同学们的社交能力。
2022级组织“击鼓传花”“闹钟炸弹”“心有灵犀猜成语”“桃花朵朵开”等趣味活动。通过团体活动增进新生之间的互动和了解，消除陌生感，促进同学们更好地融入团体，更快地适应大学生活，增强团体意识和合作意识，同时展现了新时代青年大学生的积极面貌。
2020级、2021级组织观看国产优质影片《人生大事》，通过本部电影让同学们了解到人世间的粒粒尘埃，我们向往天上的云端，也要看看脚下的尘埃，加深同学们对人生、对未来更深层次的思考，深思人生的价值意义。
2019级组织学生开展宿舍茶话会，缓解学生考研压力。
本次活动的开展，同学们充分展现了积极向上的精神风貌，营造了幸福温馨的宿舍、班级氛围，有利于同学们增进彼此友谊，加深相互了解，营造大学生心理发展良好环境。
（旅游学院张志明任飞豫 责任编辑 徐梦楠）
法学院举办宿舍心灵港湾建设系列活动
为营造良好的宿舍氛围，发挥宿舍在心灵育人中的重大作用，10月12日至23日，法学院开展宿舍心灵港湾建设专题活动，活动面向全院学生开展。
本活动以宿舍为单位，结合各年级学生心理和专业特点等，开展了一系列趣味运动活动。“解开千千结”活动中，同学们互相帮助，出谋划策，让同学们初步感受到团体的氛围和力量。在“情景剧表演”活动中，宿舍成员们演绎真实情景，共同完成团体配音、表演等项目。在“解忧杂货铺”活动中，宿舍成员根据自己的经验，积极解决室友在日常生活中面临的人际交往困惑，齐心协力解决困难。在“‘谢谢’大轰炸”活动中，宿舍成员们围圈而坐，依次坐在圆心接受其他室友的感谢，并拍摄宿舍“全家福”作为收尾，定格美好瞬间。通过系列活动，同学们在欢笑之中收获感动，放松身心，充分增强宿舍的凝聚力和向心力。
本次宿舍心灵港湾建设活动有助于帮助同学们走出心理误区，减少情绪内耗，更好地面对新学期学习和生活的挑战，与此同时，营造了和谐融洽的宿舍氛围，将学生宿舍打造成温馨的家园、成长的摇篮和心灵的港湾。
（法学院刘 欣谢雨洁责任编辑霍圆圆)
材料科学与工程学院举办宿舍“心灵港湾”建设系列活动
为进一步加强疫情常态化背景下大学生的心理健康，建设学生心理发展的良好生态环境，10月9日-20日期间，学院面向全体学生开展宿舍心灵港湾系列活动，进一步改善宿舍的和谐氛围，增强宿舍凝聚力，提高学生心理素质。
根据学院学生特点，针对性的开展了猜猜我是谁、我们的约定、爱我就请夸夸我、解忧杂货铺、宿舍全家福等系列活动，通过此次心理活动的开展，学生不仅提高了人际交往的能力，也掌握了有效沟通的技巧，改善了人际支持的状况，形成了和谐温馨的宿舍氛围；学生们感受到了来自朋友、老师、家人的关怀，感受到了宿舍的温暖。最后，宿舍成员们以一张宿舍全家福结束本次活动。
此次宿舍心理港湾系列活动，通过新颖丰富、贴近生活的开展形式让心理健康知识如春风般吹入宿舍，播种于每位同学心田。活动结束后，同学们纷纷表示将继续学习和关注心理健康相关知识，为建设更加美好舒适健康的生活、学习氛围尽一份力。
（材料科学与工程学院张静怡 责任编辑 朱成宇）
商学院举办宿舍心灵港湾建设系列活动
搭建心灵家园，共创和谐宿舍。为进一步加强学生的心理健康教育，增强宿舍凝聚力、向心力，营造温暖和谐、互帮互助的宿舍文化氛围，10月13日至25日，商学院开展宿舍心灵港湾建设系列活动，活动面向商学院2020级、2021级以及2022级全体本科生开展。
本次活动以宿舍为单位，针对各年级学生心理和专业特点，分别开展“解开千千结”“单项沟通与双向沟通”“解忧杂货铺”“我的人际财富”四项活动，借此模拟同学们在人际交往中可能出现的问题及解决方法。在“解开千千结”活动中，宿舍成员出谋划策，通过协调合作解开手结，深刻体会到团结协作、齐心协力的重要性。在“解忧杂货铺”活动中，成员根据自己的经验与体会，以书信载情，以文字达意，积极分享技巧和方法，解答室友学习、人际交往等方面的困扰。活动循序渐进，氛围活跃，各个宿舍拍摄“全家福”定格宿舍美好瞬间。最后，参与同学们纷纷表示，此次活动增进了宿舍成员之间的沟通交流，增强了团队协作意识，把宿舍建成了真正的心灵港湾。
本次活动的顺利开展，有助于调节学生在疫情防控背景下的情绪状态，帮助学生以昂扬向上的精神面貌和积极乐观的心态克服生活中的挑战，对学院进一步完善全员育人、全程育人、全方位育人的心理育人体系起到促进作用。
（商学院王思雨陈兆霞责任编辑徐梦楠）
数学与信息科学学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为使学生掌握有效的沟通技巧，提高其人际交往能力，营造和谐温馨的宿舍氛围，10月14至25日，数学与信息科学学院各学生宿舍于操场、中心花园、宿舍等地开展主题为“积极沟通促人际，彼此支持共成长”的心灵港湾建设活动，2020级与2021级全体同学积极参与其中。
本次活动以宿舍为单位展开，宿舍长作为组织者，带领宿舍成员共同参与完成一系列趣味活动。活动最初，由“解开千千结”项目引导成员感受团体的力量，既调动其积极性又活跃现场气氛。随后，“情景剧表演”、“解忧杂货铺”、“我的人际财富”各项活动层层推进，启发成员解决人际交往中的难题。其中，在“我的人际财富”项目中，宿舍成员通过纸笔分享自己内心深处的情感，认真思考、探索自己的人际关系情况，互相交流分享。活动以“谢谢大轰炸”项目收尾，宿舍成员共同探讨语言的魅力，同学们纷纷表示愿意为建造更加友爱团结的宿舍共同努力。最后，宿舍全体成员合影留念，定格美好瞬间。
此次活动的顺利开展，充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，帮助学生在常态化疫情方框状态下积极调节自身情绪状态，使其以更加充盈的精神状态投入学习生活中，同时为学院进一步推动大学生心理健康教育工作奠定基础。
（数学与信息科学学院贾旺宋梦妮责任编辑徐梦楠）
文学院开展宿舍心灵港湾建设活动
为顺应疫情防控工作的基本要求，积极缓解疫情形势下学生的负面情绪，10月1日到25日，文学院积极开展宿舍心灵港湾建设活动。此次活动以宿舍为单位进行开展，各年级积极参加。
师生共建打通心灵港湾建设壁垒。活动通过党员教师对接学生宿舍、会师星期一、师生联动共迎二十大等活动加强师生联系，发挥好党员教师对学生的思想引领作用，确保辅导员深入学生的“生活圈”和“学习圈”，多方合力做好学生思想引领、学业引导、情感疏导的工作，以“为党育人、为国育人”的初心使命培育怀抱梦想、脚踏实地的青年学生。
宿舍共创增强宿舍和谐凝聚气氛。在疫情防控期间，文学院以宿舍为单位积极有序开展“我心向党”喜迎二十大系列活动，组织各宿舍学生线上观看并学习党的二十大会议精神，增强思政教育工作的说服力和感染力，培养青年学生志气、骨气和底气，增强青年学生的爱国热忱。文学院各宿舍成员通过“解忧杂货铺”“谢谢大轰炸”等心灵沟通活动，缓解疫情期间的焦虑情绪，促进宿舍成员相互交流，携手共进，形成和谐温馨的宿舍氛围，增强宿舍成员的向心力和凝聚力。
本次活动的开展，以宿舍为单位构建师生沟通的桥梁，促进学生宿舍文化建设，为学生的身心健康安全保驾护航，将关心学生心理建设落到实处。
（文学院王奇婧胡鑫责任编辑霍圆圆）
电子与电气工程学院开展宿舍心灵港湾建设系列活动
为营造良好的宿舍氛围，提升学生心理健康水平，帮助大学生在疫情常态化背景下积极调节自身情绪状态。近日，电子与电气工程学院于西区操场举办“积极沟通促人际，彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设系列活动。
本次活动以宿舍为单位，分为“解开千千结”、“情景剧表演”、“解忧杂货铺”、“我的人际财富”、“‘谢谢’大轰炸”五项内容，宿舍长根据学生心理特点开展趣味运动，学院各年级宿舍积极参与，充分发挥学生建设宿舍环境的主动性和创造性。活动伊始，活动负责人深入学生宿舍，对活动方案以及活动流程进行详细的讲解，同时也广泛普及心理健康知识。在活动开展过程中，宿舍成员通过一次又一次沟通交流，增进了彼此的情感，宿舍成员之间有了更加深入的了解。此次活动取得了良好的互动效果，不仅增进了宿舍成员的感情，更让学生学会了如何更好的与舍友相处。活动结束后，所有宿舍拍摄“全家福”照片作为纪念，将幸福定格在这一瞬间。
本次活动的开展，不仅帮助学生有效掌握沟通技巧，提高其人际交往的能力，营造和谐友善、互帮互助、共同进步的良好宿舍氛围，同时助力学院建立宿舍心灵港湾工程的长效机制，持续推进心理育人工作稳步开展。
（电子与电气工程学院付康康责任编辑 霍圆圆）
体育学院举办宿舍心灵港湾建设系列活动
为进一步加强疫情防控期间对大学生的人文关怀和心理疏导，营造良好的宿舍氛围，提升大学生心理健康水平。10月30日下午，体育学院在西校区田径场举办“积极沟通促人际，彼此支持共成长”宿舍心灵港湾建设系列活动。
本次活动旨在提升宿舍成员间的沟通交往能力，营造融洽、和谐、充满活力的氛围。学生以宿舍为单位组队参赛，共有“趣味飞盘挑战”、“篮球连连看”、“气球大闯关”、“在青春的赛道上奔跑”、“志愿服务，助你我他共同进步”等五项活动。通过参与活动，增强了大学生的集体意识和同理心，形成文明、健康、向上的风气，帮助学生在疫情防控背景下以昂扬向上的精神面貌和积极乐观的心态克服生活中的挑战，对学院进一步完善“三全育人”的心理育人体系起到促进作用。
宿舍心灵港湾建设活动是落实学校第三期宿舍心灵港湾建设的积极实践，也是体育学院“青心之声”辅导员工作室项目的一部分。接下来，体育学院将以此次活动为契机，继续开展丰富的心理健康教育特色品牌活动，不断提高心理育人成效，努力为校园安全稳定和学生健康成长成才营造良好心理氛围。
（体育学院李嘉豪付明龙责任编辑崔子轩）
