| 11月28日上午，由仕达心理服务中心主办的“心灵氧吧”第二期活动——“培养自信心”在田家炳教育书院509教室举行。近百名学生参加了此次活动。 本次活动以讲解与情景表演相结合的形式，向大家展示了建立自信心的方法和拥有自信心的重要性。讲解员通过具体案例分析了“PAC”理论，向同学们介绍了在生活中如何正确扮演父母角色、成人角色和孩童角色，使同学们了解了角色转换的技巧。在“说服别人”互动环节中，参与者机智、幽默的语言赢得了现场观众阵阵掌声。其中，自信心认知讲述、附有学会说“不”的情境表演，让学生在体会自信心重要性的同时也掌握一些提高自信心的方法。整场活动在轻松愉快的氛围中结束。 “心灵氧吧”系列活动旨在通过心理学知识与游戏相结合的形式提高大学生的综合心理素质，为学生提供了一个互相交流、展示自我的平台。 （教育科学学院 皇甫柏会 黄改） |