健于锻炼，堕于宅。为更好贯彻三走精神，促进学生身心健康。6月4日下午，教育学院女生部在西区塑胶操场举办“三走”系列主题活动之“六月健身，幸福一夏”健身活动。我院2015级辅导员张宏宇莅临活动现场，同学们积极参与，现场热闹非凡。
活动开始前，教练先带着学生做热身活动，同学们手拉手围成一个圈，按着教练的指做了一些简单的动作。为了活跃气氛，教练与同学们一起大声喊着口号，现场欢笑声不断。继而主持人为大家介绍了本次活动的流程，张老师也为本次活动做了简单发言，她叮嘱大家在活动时要注意安全，不能用力过猛。随后，教练先简单的向同学们介绍了健身的常识和注意事项，并告诉大家平时一些女生为减肥而节食的错误做法对身体的危害。紧接着教练向大家展示了曲腿下压，俯身撑地，向两侧跳等一系列有利于健身塑形的动作。动感的音乐加上教练铿锵有力的口号声使现场气氛一度达到高潮，充分调动了学生的积极性，大家在一片欢愉的氛围中运动，感受户外运动的快乐。在休息期间，学生们向教练提出了一些在运动中遇到的一些问题，教练耐心地为大家解答，教练幽默风趣的语言引来大家的阵阵欢笑声。最后本次活动在大家的欢声笑语中圆满落下帷幕。
本次活动的举办不仅为学生们参加户外体育锻炼提供了良好机会，达到了强身健体、磨炼意志、促进交流、丰富生活的目的，还有利于增强学生身体素质。同时，该活动有利于我院营造积极向上的文化氛围，为我院的良好学风建设做出贡献。
（教育学院 张一帆 陈兴东）
