11月1日，我校首届全民健身月活动之“科学健身 快乐生活”主题健身知识讲座第二期在我校物理北楼三楼会议室召开，在校体育委员会、工会组织下我校各学院教职工出席聆听了此次讲座。讲座由体育学院李玉周副教授主讲，体育学院副院长岳新坡出席并主持召开讲座。

李玉周老师在阐述健康与运动的关系时言简意赅指出“生命在于科学运动”，向大家介绍了由于运动不当造成的各种损伤，分别从是谁做运动、做什么运动、为什么做运动六个方面一一解析，并从运动的项目、强度、时间等方面给予运动处方，指出在运动时大家能投其所好并强调运动中注意事项避免造成不必要的损伤。随后，李玉周老师就常见的网球肘、膝盖损伤结合自身经历经验向大家分享自己的看法，分别从损伤机制、临床表现、检查方法、预防及治疗深度剖析人们在运动中自身健康的维护。活动最后交流期间，面对教职工在运动期间的疑虑或生活中的疾病困扰，李玉周老师耐心解答给予自己的建议，并希望大家能够坚持并科学的健身。

（体委 张战毅 刘广欣）