心理疾病要早发现、早预防、早治疗

近年，全国各地发生了几起校园内或学校附近袭击儿童的惨案，我们在强烈谴责犯罪嫌疑人穷凶极恶的暴行的同时，应注意到这些事件的背后往往是由于犯罪嫌疑人长期的心态扭曲、心理不健康。那么目前心理健康的现状如何？常见的心理疾病又有哪些种类？该如何去预防和治疗呢？

患者很少主动就医

　　西安交大一附院精神心理科高成阁主任介绍，现在每天前往他们科室诊疗心理疾病的人不在少数，说明现在人们对心理疾病的重视程度相对已经提高，能主动到医院选择专业的心理医生进行求助治疗。虽然如此，高成阁主任还是告诉记者，心理疾病的现状依然不容乐观。“心理健康知识实际上在国内普及率还是相当低，人们对心理疾病的认知度也不高，不少人在日常生活的压力下患有或轻或重的心理疾病，但由于缺乏常识，很少主动就医。而精神病医疗系统往往只是治疗那些症状最严重的患者，心理疾病的预防或早期诊断也很少。加上目前很多人在心理健康的认知上还有一些误区，周围人也因为缺少相关知识而多报以冷漠，认为心理有问题的人是神经症甚至是精神病，这些情况都会造成患者不愿前往医院咨询或就诊。”

　　心理疾病的发病率之所以呈现急剧上升势头，不仅仅是因为竞争日益激烈，就业压力不断加大，还有我们从小缺乏足够的心理常识和心理教育的问题，对于心理健康知识的宣传力度也远远不够。西京医院心身科陈云春副主任告诉记者，“虽然目前心理咨询机构越来越多，各个医院也在近几年相继成立了心理科室，但是宣传力度还远远不够。反映到社会现实中，仍有边缘化、冷漠化的现状，比如大量的抑郁症患者中，仅有5％的患者选择了求助心理医生。”

　　春夏是高发季节

　　在心理疾病患者中，受季节变化影响比较明显的，当属强迫症和躁狂症患者。强迫症可能出现情绪不稳，爱发脾气，敏感多疑；或者表现为已经消失症状的复燃，比如幻听出现或增多等，出现冲动攻击行为。躁狂症患者则可能表现为在春天初次发病，或病情再次复发。躁狂症患者常常有兴奋话多，情绪高涨，精力过于旺盛，言语内容夸大，似乎无所不能等表现。精神障碍患者在春夏多少都会受到季节的影响，而老年和青少年患者尤其明显。特别是对合并糖尿病、高血压等躯体疾病的老年患者而言，更容易出现情绪障碍，其中躁狂最为常见。而处于青少年期的分裂症患者，由于其大脑皮层的兴奋性本身就有高而不平衡的特点，所以更容易在春天出现病情加重或复发。这两类患者都有兴奋、活动增多的表现。

　　重在早期疏导

　　现代社会生存压力日益增大，人们在面临工作、家庭生活等方面，稍微出现挫折或压力，就容易产生情绪波动、烦躁、焦虑、消极的心理，有些人不能心态平和，正确对待，缺乏与人的沟通交流，加之心理承受能力太差，缺乏足够的心理常识和心理教育，如果问题不能得到及时解决，很容易诱发成为心理疾病。那么，应该如何预防心理疾病呢？

　　西安交大一附院精神心理科高成阁主任介绍说，“患者首先要对心理健康知识有基本的了解，当出现压抑、烦躁、消极、困惑等情绪时，要自我分析压力来自哪里，学会自我调整心态、自我解压，同时多与亲人、朋友、同事沟通，寻求帮助，舒缓自己的心理情绪以解决问题。如果家属一旦察觉到患者情绪有不对劲的地方，应引导患者说出顾虑或者原因，鼓励患者正确认识。必要时，要选择正规的医院进行专业治疗，作到早发现、早预防、早治疗。”而西京医院心身科陈云春副主任说，“心理疏导是心理治疗过程中必不可少的一个过程，也是心理治疗的基础。因此要热爱生活，善于生活。热爱自己所从事的工作，看到自己劳动的社会价值，在生活中享受战胜困难的乐趣，以辛勤的劳动来充实自己的精神生活，冲击其他方面遇到的烦恼。要善于把生活安排得有规律、有节奏，饮食有节，起居有常，有条不紊。因为饱满的热情，良好的动力定型能刺激身体各部分器官协调平衡，使心智处于最佳状态。”

　　尽管心理疾病的原因十分复杂，疗效也比较缓慢，但是，患了心理疾病的患者，要坚信心理疾病是能够治好的，不要过分地惧怕、恐惧。西安交大二附院精神心理科邓永宁介绍，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本常识，在心理医生或专家的指导下，掌握并运用一些有效的心理治疗方法，或者在专业医生的指导下，配合一定的药物治疗，那么心理疾病就一定能够治好。