为进一步做好学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，提高学生心理调适能力，强化学生心理问题防范意识，11月21日晚，音乐舞蹈学院邀请校心理健康教育中心主任皇甫艳玲，举办《用‘心’生活，做更好的自己》心理健康知识教育讲座。学院党委学生工作负责人、专兼职辅导员和近300学生参加了本次讲座。
皇甫艳玲首先向同学们阐述了“心理健康”的含义，列举了大学生常见的心理健康问题，通过真实可感的实例详尽的阐释了大学生常见的心理困惑及其应对原则，以独到的见解和丰富的经验为同学们解疑答惑，引导他们积极关注并正确认识心理问题。之后，皇甫老师分别从认知和行为两个方面讲述了心理疾病，并进一步指出“悦纳”与“调适”是面对心理疾病的两种方式，号召同学们通过“助人”与“自助”来调整心态，缓解压力。
讲座期间，皇甫老师与同学们共同体验“小和尚挑水”游戏，同学们热情参与，现场气氛热烈。本次讲座的开展依托于学院“希望之音青年加油站”平台，助力我院青年学子调整心态，积极进取，为拥抱精彩的大学生活打下坚实的基础。
（音乐舞蹈学院 张 旗/文 张文帅/图）