3月26日下午,新乡医学院健康与公共管理学院的田玉慧教授应邀到我校东区文学院圆形报告厅作了一场关于“健康与春季养生”知识的讲座。现场气氛热烈，座无虚席。
讲座一开始，田教授先让大家看了一组“我国的死因构成数据”。其中，由癌症导致的死亡率之高令人震惊。接着，田教授对最基本的“健康”向大家进行了解释说明。她强调健康不单指生理的正常，还包括心理的健康，并给出了评判健康的十条标准。当谈到春季养生时，田教授嘱咐大家春季养生重在养肝，因此平时的饮食要注意卫生，并要坚持体育锻炼。此外，通过视频，田教授向大家展示了几个简单易学且有利于舒筋活络的瑜伽动作，同学们争相模仿。最后，田教授总结道：“健康就是一种平衡，是致病因素和抵抗因素的相平衡，所以作好身体内部的调节尤为重要。”
本次健康讲座的举办，不仅有利于充实同学们的健康常识，并且有利于引导同学们走出对健康认识的误区，提高自我的身心素质。
（文学院 孙卉姿 尹妞妞）
